Gujarati Article વાળની ​​પતન હવે એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. ઘણાં લોકો વાળની ​​પતન અને ઝડપી સુધારાઓ માટે શોધ કરવા પર ભાર મૂકે ...

Gujarati - ખરતા વાળ ને અટકાવો આ જાદુઈ ટિપ્સ વાપરીને



Gujarati Article

વાળની ​​પતન હવે એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. ઘણાં લોકો વાળની ​​પતન અને ઝડપી સુધારાઓ માટે શોધ કરવા પર ભાર મૂકે છે. પરંતુ વાળ પતન સાથે વ્યવહાર સરળ નથી. વાળ પતન ક્યારેક વારસાગત છે. અન્ય કારણો - ખોટા વાળના ઉત્પાદનો અથવા ચોક્કસ દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે થોડા ફેરફારવાળા ટેવ પણ વાળની ​​પતન કરી શકે છે? આ ટેવો કે જે ઘણા પ્રયત્નોની જરૂર નથી તેને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે. વાળની ​​પતન તરફ દોરી શકે તેવા કેટલાક સામાન્ય ટેવો જાણવા માટે વાંચો.


ચુસ્ત હેરસ્ટાઇલ
જો તમે તેમના વાળને ખૂબ કડક રીતે બંધબેસતા હોવ તો તે પછી તમે વાળના પડવા માટે વધુ પ્રતિકારક છો. ચુસ્ત હેરસ્ટાઇલ તમારા વાળના ફોલ્લીઓ પર તણાવ મૂકે છે જે વાળ follicles માં નુકસાન તરફ દોરી જાય છે. તે તમારા વાળના ફોલિકલ્સને કાયમી ધોરણે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે જે વાળને ફરીથી વધવા માટે ખૂબ મુશ્કેલ અથવા અશક્ય બનાવે છે. ચુસ્ત હેરસ્ટાઇલ પણ સતત માથાનો દુખાવો લાવી શકે છે.



જરૂરી આહાર
બધા જ જરૂરી પોષક તત્વોનો વપરાશ તમારા સમગ્ર સ્વાસ્થ્ય માટે પણ તમારા વાળ માટે જ સારો નથી. સારા વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે સંતુલિત આહાર ખૂબ જરૂરી છે. ખોરાકમાં તીવ્ર ફેરફારો પણ વાળની ​​પડતી તરફ દોરી શકે છે. સંતુલિત આહાર બનાવો જેમાં યોગ્ય વાળ વૃદ્ધિ માટેના બધા પોષક તત્વો શામેલ છે. જ્યારે તમે બધા આવશ્યક પોષક તત્વોનો ઉપયોગ શરૂ કરશો ત્યારે તમને ઓછા વાળનું પતન થશે. તે તમારા વાળની ​​ગુણવત્તામાં પણ સુધારો કરશે.
આયર્નની ઉણપ


આયર્નની ઉણપ અને વાળનું નુકસાન ઘણી રીતે સંબંધિત છે. આયર્નની ઉણપ લોહીમાં હીમોગ્લોબિનના નીચા ઉત્પાદન તરફ દોરી જાય છે. હેમોગ્લોબિન રક્તમાં ઑક્સિજન લાવવા માટે જવાબદાર છે, જે તમારા શરીરની કોષોના વિકાસ અને સમારકામ માટે જરૂરી છે. તેથી વાળ વૃદ્ધિ માટે જરૂરી કોશિકાઓ ઉત્તેજીત કરવા માટે આયર્ન પણ જવાબદાર છે. વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવા માટે તમારે વધુ પાલક, બ્રોકોલી અને દ્રાક્ષનો ઉપયોગ કરવો જોઇએ.
ઓવરસ્ટાઇલિંગ
દરેક વ્યક્તિને તેમના વાળને કોઈ રીતે અથવા બીજી રીતે શૈલી કરવાનું પસંદ છે. તમારામાંના કેટલાક ફંકી વાળના રંગને પ્રેમ કરે છે જ્યારે અન્ય કર્લ્સ અને સીધા વાળ વચ્ચે ફેરબદલ રાખે છે. પરંતુ સતત સ્ટાઇલ તમારા વાળ અને વાળ follicles નુકસાન કરી શકે છે. ગરમી અને વાળના સ્પ્રેનો ઉપયોગ નબળી વાળની ​​ગુણવત્તા અને જથ્થા તરફ દોરી જાય છે. શક્ય તેટલા રંગો અને ગરમીનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. જો તમે પહેલેથી જ વાળની ​​પતન સાથે કામ કરી રહ્યા છો, તો તમારે શરતની પ્રગતિને રોકવા માટે તરત જ આ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરવું જોઈએ.
હોટ ફુવારો


ઘણાં લોકો ગરમ ફુવારાઓનો આનંદ માણે છે અને શાવર હેઠળ લાંબા સમય પસાર કરે છે. પરંતુ શું તમે તમારા વાળ પર ગરમ સ્નાનની અસર જાણો છો? હોટ તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર ડિહાઇડ્રેશન કારણો અને તમારા વાળ સૂકા અને બરડ બનાવે છે. તે વાળને પતન અને નુકસાનને વધુ પ્રતિકાર કરે છે.
તાણ
તાણ એક અન્ય પરિબળ છે જે તમારા વાળને અસર કરી શકે છે. કામના કારણે અને તેના જીવનમાં બધાં હડતાલ થતાં, તણાવ ખૂબ જ સામાન્ય છે. જો તમે વધારે પડતા દબાણ કરો છો તો તમે વાળની ​​પતન અનુભવી શકો છો. તમારે શાંત રહેવા અને આરામદાયક રહેવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ. ધ્યાન, યોગ, રમતો અને કસરત જેવી તણાવ-રાહત તકનીકોનો પ્રયાસ કરો.

તમે અમારો આ લેખ Gujjuboss - ગુજ્જુબોસ ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો, અમારા આ લેખને  વાંચવા બદલ અમારી ટીમ આપનો  આભાર માને  છે ...
 જો તમને આ લેખ પસંદ આવ્યો હોય તો શેર કરી ને વધુમાં વધુ લોકોને પહોંચાડી અને તમારા પ્રતિભાવો અમને જણાવો....

 આવી જ રસપ્રદ માહિતી મેળવવા માટે અમારું ફેસબુક પેજ ઉપર લિંક પર ક્લિક કરીને લાઈક કરો

0 અહીં કમેન્ટ કરો:

શું તમે અમારું પેજ લાઈક કર્યું?

Search This Blog